书法，作为以笔墨纸砚为媒介的传统艺术形式，不仅是文化的传承，更在滨州市优抚医院开放康复病区发挥着独特的疗愈作用。自2023年9月开诊以来，开放康复病区将书法疗法融入康复治疗体系，通过书写与创作，帮助患者缓解压力、改善情绪、提升专注力和认知功能，帮助社交和改善身体协调性，成为促进身心康复的有效辅助手段。
书法疗愈的作用
宣泄负面情绪。人们可以将内心的焦虑、愤怒等负面情绪通过书写的力度、速度和线条的变化宣泄出来。比如写狂草时，快速有力的笔触能释放压抑情绪。
平复烦躁心境。专注于书法创作时，能让人排除外界干扰，沉浸在笔墨世界中，使烦躁的心情逐渐平静下来，获得内心的安宁。
增强自我认知。在书法练习中，人们会不断观察自己的书写特点、进步与不足，从而更好地了解自己的性格、能力和潜力，增强自我认知和自我认同感。
培养专注力和耐力。书法创作需要持续的专注和耐心，长期练习能帮助人们提高注意力集中的能力，克服浮躁心态，在面对生活中的其他问题时也能更冷静、专注地应对。
提供交流机会。书法活动常以团体形式开展，如书法班、书法社团等，为大家提供了与他人交流互动的平台，有助于扩大社交圈子，改善人际关系。
促进情感交流。在书法交流活动中，人们可以通过作品分享自己的内心世界，倾听他人的想法和感受，增进彼此之间的理解和情感共鸣，缓解孤独感和社交焦虑。
放松身心。书写书法时，身体处于一种相对放松且自然的状态，肌肉得到适度的运动和拉伸，同时大脑也从紧张的思维活动中解脱出来，进入一种放松的专注状态，使身心得到深度的放松。
缓解压力。当人们专注于书法时，能暂时忘却生活中的压力和烦恼，将注意力从压力源转移到书法创作上，从而有效缓解压力带来的心理和生理反应。
增强心理韧性。在书法练习中，人们会不断面对挑战，如字体的难度、书写的技巧等，通过克服这些困难，能增强心理韧性和抗挫折能力，有助于在面对生活中的其他困难时保持积极的心态。
对于焦虑症、抑郁症等心理疾病患者，书法疗法作为一种非药物干预手段，能够有效调节情绪、改善认知功能，促进心理康复。滨州市优抚医院将书法疗法融入康复治疗体系，为患者提供了一条通往身心健康的艺术之路。