一场关于身体的对话
一种非语言性的沟通方式
帮助患者自我觉察、探索和创造
纾解内在之情感
体验生命之精彩
医患故事
67岁的患者王阿姨，失眠焦虑、情绪低落、消极观念已经伴随她20年了，在女儿的陪同下，她选择来到滨州市优抚医院开放病区就诊。刚入院时，王阿姨总是郁郁寡欢，在无人处黯然流泪，刻意回避医护人员的关心，面对女儿更是极力掩饰自己的消极情绪。为了不让女儿操心，要强的王阿姨拒绝了女儿的陪护，自己买饭、自己置办住院物品，每次看到王阿姨外出买饭多有不便，医护人员想帮一把时都会被礼貌的拒绝，“我可以的，我自己能办的到，你们护士快忙去吧，不用管我...”一声声客气话仿佛一道墙，将王阿姨的内心世界完全隔离开来。为此，医护人员尝试带领王阿姨参加工娱疗活动，但收效甚微，王阿姨经常拒绝参与，即便参加也不能坚持到活动最后，尽管有助眠药物辅助睡眠，夜里的王阿姨还是辗转反侧，难以入睡。
“既然王阿姨拒绝交流，那就换一种沟通方式，用动作代替语言，走进王阿姨的内心世界。”为了进一步帮助王阿姨并开展辅助治疗，开放病区的心理治疗师刘玉芝、护师李文霞精心设计了以“打开身体的万水千山”为主题的舞动治疗方案。轻松愉悦的氛围里，自在随心的动作和集体的温暖让王阿姨逐渐放松下来，在“打开心扉,让心灵说话”环节，王阿姨泪光闪烁、语气哽咽，“我好久都没有这么放松过了，有些话憋在我心里太久了，我不敢跟女儿们说怕他们伤心难过，也不敢对亲戚朋友说怕她们不理解，可是在这里，我感受到了大家爱的力量，你们的真诚帮我丢掉了多年来内心的包袱。”在心理治疗师的鼓励和引导下，王阿姨逐渐敞开心扉，将埋藏了多年的“秘密”讲述出来，情到深处，泣不成声。大家默默的听着王阿姨的倾诉，送上深深的拥抱，这位坚强伟大的母亲用她的独立坚韧感染着在场每一个人，治愈自己的同时也悄悄的治愈着大家。
舞动治疗在“照顾好自己、爱自己、掌声送给自己”的环节中圆满结束。冬日午后暖阳透窗而入，温暖着活动室中的每一个人，大家都变得轻松愉悦起来。此后，王阿姨一改往日愁容，打开心防的她开始主动与医护人员打招呼，与病友们聊天，积极参与集体活动，睡眠质量也得到了很大改善。
舞动治疗帮助王阿姨走出了心灵困境，在患者封闭自我时，用身体的律动代替心灵的语言，用舞蹈的姿态表达深藏内心的情感，从而打开心扉，找到自我，治愈心灵，温暖他人。如果你不知道如何宣泄自己的消极情绪？如何释放积攒已久的压力？那就试着和我们一起舞动起来吧！
什么是舞动治疗
舞动治疗又称动作治疗，是以身体、心灵和精神相互关联为前提，通过动作来促进个人的情感、认知、生理和社会进行交融的心理治疗方法。
舞动治疗是一种心理治疗方式，有多种作用，在身体层面，它可以改善肢体的协调性、灵活性与平衡能力。像一些在康复中的患者，通过舞动治疗能更好地恢复身体机能，情绪方面，能够帮助人们释放和缓解压力、焦虑、抑郁等负面情绪。比如在压力大时，自由地舞动可以让人将情绪通过肢体动作发泄出来。在认知上，有助于增强自我意识，人们在舞动过程中可以更好地感知自己的身体和情绪，也能提升创造力，因为舞动中会激发各种新奇的动作组合和想法。在社交领域，能促进人际关系。在集体舞动治疗活动里，人们也可以通过舞动增进彼此的互动和理解。
供稿：开放病区 刘玉芝 李文霞
编辑：办公室