6月16日下午，滨州市荣军优抚医院组织心理专家团队走进山东航空学院附属小学，开展了一场以“探索与解决成长中的小烦恼”为主题的心理健康科普讲座，助力学生健康成长。
讲座中，心理治疗师于维芳结合小学生的心理特点，围绕学业压力、情绪管理、社交挑战、家庭影响等常见问题，以生动易懂的方式帮助同学们识别自身困扰。同时，她还向同学们传授了解决烦恼的有效办法，分享了实用的应对策略，包括学会积极沟通、高效管理时间、培养兴趣爱好、调节情绪技巧、提升社交能力等。孩子们在轻松欢乐的氛围中，不仅收获了快乐，也掌握了应对学习和人际烦恼的小妙招。
阳光心理“进校园”
讲座不仅注重理论讲解，更设置了丰富的互动环节。学生们在专家的引导下参与讨论，分享心得体会，并通过呼吸冥想“沉浸式”体验情绪调节的方法，帮助同学们专注当下、稳定情绪、缓解压力、放松身心。
这次科普讲座不仅向学生们播撒了心理健康的种子，更架起了医校协同育人的桥梁。滨州市荣军优抚医院将继续推进阳光心理“进校园”活动，加强医校合作，创新形式普及心理健康知识，培养学生健全人格，用专业与爱心守护青少年的成长之路。
（供稿：一病区 心理健康中心 西真真 于维芳）