第36个爱国卫生月活动倡议书
2024年4月是第36个爱国卫生月，今年的主题是“健康城镇、健康体重”。健康是人生最大的福祉，维护健康是永恒的主题。滨州市优抚医院作为健康的守护者，更应当积极响应号召，推动全民健康素养提升，现向广大患者、职工发出如下倡议：
健康体重，从我做起。牢固树立“每个人是自己健康第一责任人”的理念，掌握自身腰围、腹围、身体质量指数（BMI）等指标，提高健康素养。主动调节饮食，做到“三减三健”（减油、减盐、减糖，健康骨骼、健康口腔、健康体重），保证充足睡眠，坚持适量运动，拒食野生动物，将健康生活方式融入日常的学习、工作和生活。
健康知识，人人享有。积极开展健康科普宣传活动。走进机关、学校、企业、社区、乡村，针对不同人群和场所特点，加强健康体重和传染病预防等公共卫生知识宣传，在合理膳食、营养搭配、科学运动、心理调节等方面开展精准科普，引导广大人民群众践行健康生活方式，注重身心健康平衡，形成健康向上的社会氛围。
健康行动，人人参与。倡导低碳环保理念，自觉践行绿色环保生活。出行优先选择步行、骑车或乘坐公共交通工具，减少使用塑料制品和一次性制品（木块、纸杯、纸巾等），拒绝舌尖上的浪费，推行垃圾分类，节约水、电、天然气等能源，做到物尽其用，以行动促进健康，争做健康生活方式的先行者。
健康环境，共同守护。倡导勤洗手、常通风、咳嗽打喷嚏时要用纸巾遮掩口鼻等个人文明行为，骑行戴头盔，开车少鸣笛，公共场所不吸烟、不随地吐痰、不乱扔垃圾。爱护公共环境，积极灭“四害”（老鼠、蚊子、苍蝇、蟑螂），主动落实门前“五包”制度，清扫房前屋后、室内室外环境卫生，刷新城市“颜值”，筑牢社会健康大环境。
爱卫同行，共享健康。让我们积极行动起来，弘扬爱国卫生传统，从现在做起，从身边的小事做起，为创建国家卫生城市、建设健康滨州贡献力量！
滨州市优抚医院
2024年4月8日