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以舞释压 疗愈身心——养老护理员舞动疗愈活动温暖开展

作者:滨州市优抚医院 发布:2025-05-07

5月7日,在“5·12”国际护士节即将来临之际,市优抚医院病区支部走进滨州市颐年优抚康养中心,为30余名养老护理员开展了一场别开生面的舞动疗愈活动,通过自由舞动的形式,为他们提供了释放压力、疗愈心灵的独特空间。  


与传统舞蹈不同,本次活动不设固定舞步,亦无技巧评判。伴随着悠扬的音乐,护理员们以“雀丝圈”的形式席地而坐,在舞动治疗师亓霞、马海平的引导下,通过呼吸调整慢慢回归当下。舞动过程中,护理员们或张开双臂如花开般舒展,或踮起脚尖随节奏跃动,用最自然的肢体语言诉说心声。为了让参与者更好的释放情绪,治疗师还精心设计了“花儿朵朵开”“彩虹桥”等互动环节,通过科学的引导方式,帮助大家实现自我对话、情绪释放和群体共鸣,在专业照护他人的同时,也给自己一份温暖的关怀。






这场特别的舞动疗愈之旅,为养老护理员们开启了一扇自我关爱的窗口。在律动中,紧绷的身体逐渐放松,疲惫的心灵重获宁静,每一个舞动的瞬间,都是对自我的温柔照护。市优抚医院将积极发挥专业优势,定期开展舞动疗愈系列活动,为有需要的群体提供专业的心理支持和放松的解压空间,让舞动成为疗愈心灵的港湾,共筑健康“心”生活。

(供稿:病区支部 马海平)

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